Matseðill

Morgungrautur, rúsínur, þorskalýsi

Grænmetislasanja: rjúkandi grænmetislasanja með ostatopp ásamt sýrðum rjóma

Hrökkbrauð, smjör, smurostur, sardínur. Yngri en 2 ára brauð. Mjólkurofnmæmi: döðlusulta. Ávaxtabiti og grænmetisbiti

Morgungrautur, epli, kanill, þorskalýsi

Steiktur fiskur: ofnsteiktur þorskur/steinbítur með kartöflum og karrýsósu / kaldri sósu ásamt hrásalati

Heimabakað, gróft og trefjaríkt, smjör, ostur, kindakæfa. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkurofnæmi: ostur frá Violife

Morgungrautur, fíkjubitar, þorskalýsi

Mexíkófjör: Hakkblanda og ferskt grænmeti borið fram með heilhveiti tortilla áamt rifnum osti og sýrðum rjóma

Heimabakað / ristað brauð, smjör, ostur, döðlusulta. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkuofnæmi: ostur frá Violife

Vika 8: Morgungrautur, kanill, sesamfræ, þorskalýsi

Soðin fiskur: gufusoðin með smjöri og kartöflum ásamt soðnum rófum og gulrótum

Heimabakað trefjaríkt, smjör, ostur, kindakæfa. Ávaxtabiti og grænmetisbiti

Morgungrautur, þorskalýsi

Baunagúllas: heimagert baunagúllas með grænmeti borið fram með byggi/hýðishrísgrjónum og fersku grænmeti

Hrökkbrauð, smjör, smurostur, túnfisksalat. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkurofnæmi: grænmetiskæfa

Morgungrautur, appelsínubitar, kókosmjöl og þorskalýsi

Bygglöguð grænmetissúpa borin fram með heimabökuðu brauði og áleggi.

Speltbrauð/lífskorn/maltbrauð, smjör, skinka án mjólkur, kotasæla. Ávaxtabiti og grænmetisbiti

Morgungrautur, rúsínur, þorskalýsi

Fiskibaka; ofnbökuð þorsk/ýsuslétta með hýðishrísbrjónum, fersku salati og karrýsósu

Flatbrauð heilkorna, smjör, lifrakæfa, egg. Ávaxtabiti og grænmetisbiti

Morgungrautur, kakóduft, ber, þorskalýsi

Píta: píta með hakki og fersku grænmeti

Ristað brauð eða hrökkbrauð, smjör, döðlusulta, ostur. Mjólkurofnæmi: ostur frá Violife. Ávaxtabiti og grænmetisbiti

Vika 3 - Morgungrautur, banani, þorskalýsi

Fiskibollur: steiktar fiskibollur með hýðishrísgrjónum og lauksósu ásamt niðurskornu fersku grænmeti eða gufusoðnu blönduðu grænmeti

Heimabakað trefjaríkt, smjör, túnfisksalat, kindakæfa. Ávaxtabiti og grænmetisbiti

Morgungrautur, þorskalýsi

Rjómalöguð súpa með grænmeti ásamt heimabökuðu brauði og áleggi

Hrökkbrauð, smjör, smurostur, ostur. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkurofnæmi: ostur frá Violife

Morgungrautur, vínberjabitar, þorskalýsi

Indverskt kjúklingabaunabuff: heimagert buff borið fram með hýðishrísgrjónunum/byggi, fersku grænmeti og jógúrt /súrmjólkursósu

Lífskornabrauð smjör, egg. kavíar. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Eggja- og fiskofnæmi: Döðlusulta

Morgungrautur, kanill , rúsínur, þorskalýsi

Soðin fiskur með smjöri, kartöflum, rófum og gulrótum

Heimabakað trefjaríkt, smjör, ostur, hummus. Ávaxtabiti og grænmetisbiti.

Morgungrautur, hörfræ, sólblómafræ, þorskalýsi

Slátur: heðbundna lifrapylsan og blóðmör ásamt kartöfflum, soðnum rófum og jafning

Ristað brauð eða hrökkbrauð, smjör, smurostur, kotasæla. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkurofnæmi: banani og ostur frá Violife.