Matseðill

Morgungrautur, appelsínubitar, kókosmjöl og þorskalýsi

Kjúklingaveisla: Ofnsteiktir kjúklingaleggir með ofnsteiktu grænmeti og sætum kartöfflum

Flatbrauð heilkorna og hrökkbrauð. Smjör, kavíar, kindakæfa. Ávaxtabiti og grænmetisbiti

Morgungrautur, kanill, rúsínur og þorskalýsi

Gufusoðinn þorskur með smjöri og kartöflum ásamt soðnum rófum og gulrótum.

Sætara brauðmeti s.s. bananabrauð, kryddbrauð eða döðlubrauð og hrökkbrauð. Smjör, ostur, egg. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkurofnæmi: ostur frá Violife og kæfa

Skipulagsdagur: leikskólinn lokaður

Vika 6 - Morgungrautur, appelsínubitar, þorskalýsi

Plokkfiskur: ýsugerður plokkfiskur og rúgbrauð með smjöri með tómötum og gúrku

Heimabakað brauð og hrökkbrauð Smjör, ostur, skinka ( án mjólkur): Mjólkurofnæmi: Hummus, ostur frá Violife eða kjötálegg

Morgungrautur, epli og kakóduft, þorskalýsi

Kjötbollur með kartöflum, sósu og soðnu grænmeti

Flatbrauð heilkorna og hrökkbrauð. Smjör, lifrakæfa, egg. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Eggjaofnæmi: kjötálegg

Morgungrautur, banani og kakóduft, þorskalýsi

Íslenska Ýsan: gufusoðin ýsa með smjöri og kartöflum ásamt soðnum rófum

Heimabakað brauð og hrökkbrauð Smjör, smurostur, túnfisksalat Ávaxtabiti og grænmetisbiti Mjólkur-og fiskofnæmi: ostur frá Violife og kjötálegg

Morgungrautur, kanill og rúsínur þorskalýsi

Íslensk kjötsúpa - Grænmetishlaðin soðsúpa með lambakjöti

Heimabakað, smjör, ostur, döðlusulta. Mjólkurofnæmi: Ostur frá Violife, banani, kjötálegg. Ávaxtabiti og grænmetisbiti.

Morgungrautur, þorskalýsi

Kjúklingaréttur með feta; ofnbakaður kjúklingur með sætum kartöflum, spínati og fetaosti ásamt byggi / kínóa/ hýðisgrjónum og fersku grænmeti

Ristað brauð eða hrökkbrauð: Smjör, hummus, ostur. Mjólkurofnæmi: ostur frá Violife Ávaxtabiti og grænmetisbiti

Morgungrautur, appelsínubitar, kókosmjöl og þorskalýsi

Aðalréttur: Heimalöguð karrýfiskbuff með kartöflum og karrýsætsósu. Meðlætisbar: Gúrka, spínat, blómkál, gulrót, epli, pera. Veganréttur: Brokkólíbuff með kartöflum og karrýsætsósu

Heimabakað brauð og hrökkbrauð. Smjör, ostur, egg. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkur- og eggjaofnæmi: ostur frá Violife og kjötálegg

Morgungrautur, þorskalýsi

Aðalréttur: Sænskar kjötbollur með kartöflumús og brúnni sósu. Meðlætisbar: Gular baunir, paprika, kál, tómatar, bananar, ananas. Veganréttur: Grænmetispottréttur

Sólkjarna- og plötubrauð og hrökkbrauð. Smjör, skinka, hummus. Ávaxtabiti og grænmetisbiti

Morgungrautur, rúsínur, þorskalýsi

Aðalréttur: Soðin ýsa með kartöflum, bræddu smjöri og rúgbrauði. Meðlætisbar: Blómkál, paprika, rófa, gúrka, appelsína, epli. Veganréttur: Hvítlauks- og hvítbaunabuff

Hrökkbrauð og bruður: smjör, smurostur. Mjólkurofnmæmi: döðlusulta. Ávaxtabiti og grænmetisbiti

Morgungrautur, epli, kanill, þorskalýsi

Aðalréttur:Penne pasta með kjúkling og tómatbasil og grófu rúnstykki. Meðlætisbar: Brokkólí, paprika, gulrót, tómatar, bananar, gul melóna. Veganréttur: Penne pasta með grænmeti og tómatbasil og grófu rúnstykki

Heimabakað brauð og hrökkbrauð. Smjör, ostur, kindakæfa. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkurofnæmi: ostur frá Violife

Morgungrautur, fíkjubitar, þorskalýsi

Aðalréttur: Mexikósúpa með nachosflögum, sýrðum rjóma og ost. Meðlætisbar: Úrval ávaxta og grænmetis. Veganréttur:Mexíkósúpa með nachosflögum og sýrðum rjóma.

Heimabakað / ristað brauð, smjör, ostur, döðlusulta. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkuofnæmi: ostur frá Violife

Vika 8: Morgungrautur, kanill, sesamfræ, þorskalýsi

Aðalréttur Steiktur fiskur með kartöflum og kokteilsósu Meðlætisbar Sítróna, brokkolí, gúrka, tómatur, pera, appelsína Veganréttur Gulrótabaunabuff með kartöflum og kokteilsósu

Heimabakað trefjaríkt og hrökkbrauð. Smjör, ostur, kindakæfa. Ávaxtabiti og grænmetisbiti Mjólkurofnæmi: ostur frá Violife

Morgungrautur, þorskalýsi

Aðalréttur Kjúklingur í karrý með hrísgrjónum og grófu rúnstykki Meðlætisbar Túnfiskur, kotasæla, kál, blómkál, paprika, bananar, epli Veganréttur Chili sin carne með vegan sýrðum rjóma og hýðisgrjónum

Hrökkbrauð og bruður. Smjör, smurostur, túnfisksalat. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkurofnæmi: ostur frá Violife og kjötálegg

Morgungrautur, appelsínubitar, kókosmjöl og þorskalýsi

Aðalréttur Soðin ýsa með kartöflum, bræddu smjöri og rúgbrauði Meðlætisbar Gulrót, paprika, gúrka, tómatur, rauðlaukur, pera, ananas Veganréttur Brokkólí og blómkálskoddar með kartöflum og vegan sósu*

Maltbrauð og hrökkbrauð. Smjör, skinka án mjólkur, kotasæla. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkurofnæmi: ostur frá Violife

Morgungrautur rúsínur. Þorskalýsi

Aðalréttur Spaghetti bolognese Meðlætisbar Rófa, gúrka, kál, gular baunir, bananar, vatnsmelóna Veganréttur Oumph spaghetti bolognese

Flatbrauð og hrökkbrauð Ávaxtabiti og grænmetisbiti Smjörvi, Lifrarkæfa og Egg Eggjaofnæmi: kjötálegg

Morgungrautur, kakóduft og þorskalýsi

Aðalréttur Grjónagrautur, slátur og brauð með áleggi Meðlætisbar Úrval ávaxta og grænmetis Veganréttur Vegan grjónagrautur með brauði

Hrökkbrauð og ristað brauð (nýta afganga úr vikunni). Smjörvi, Ostur , Döðlusulta. Mjólkurofnæmi: Ostur frá Violife eða kjötálegg Ávaxtabiti eða grænmetisbiti

Vika 9 - Morgungrautur, appelsínubitar, kókosmjöl og þorskalýsi

Aðalréttur Karrýkryddaður plokkfiskur Meðlætisbar Paprika, brokkólí, gulrót, tómatar, gul melóna, epli Veganréttur Grænmetislasagne

Heimabakað gróft trefjaríkt brauð. Smjör, ostur, harðsoðin egg. Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjókurofnæmi: ostur frá eða banani Violife

Morgungrautur, döðlur, þorskalýsi

Aðalréttur Ofnbakaðar kjúklingabringur með steiktum kartöflum og piparsósu Meðlætisbar Gular baunir, rauðkál, salatblanda, gúrka, epli, pera Veganréttur Brokkólíbuff með steiktum kartöflum og vegan sósu*

Maltbrauð, smjör, kavíar, skinka (án mjólkur). Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Fisklfnæmi: kjötálegg

Morgungrautur, bananabitar, þorskalýsi

Aðalréttur Soðin ýsa með kartöflum, bræddu smjöri og rúgbrauði Meðlætisbar Gular baunir, blómkál, tómatur, rauðlaukur, paprika, epli, pera Veganréttur Brokkólí og blómkálskoddar með kartöflum og vegan sósu*

Heimabakað brauð og hrökkbrauð. Smjör, túnfisksalat, hummus. Fiskofnæmi: kindakæfa

Morgungrautur, epli, kanill, þorskalýsi

Aðalréttur Asískar kjúklinganúðlur og gróft rúnstykki Meðlætisbar Kál, gúrka, rófa, gulrót, bananar, ananas Veganréttur Asískar grænmetisnúðlur og gróft rúnstyki

Sætara brauðmeti s.s. döðlubrauð, kryddbrauð, álfabrauð eða bananabrauð, smjör, ostur . Ávaxtabiti og grænmetisbiti. Mjólkurofnæmi: ostur frá Violife